Мать помогает дочери стать капитаном команды чирлидеров, но неожиданно узнаёт, что кто-то снабжает её ребёнка опасными стероидами. И этот человек готов на всё, чтобы скрыть свои действия. Даже на убийство.

Четыре друга, борющиеся с кризисом среднего возраста, решают воссоздать свою группу "Несвязные", бывшую довольно популярной в 90-е годы.